Sentadilla Sumo con barra contra Empuje de cadera
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 45 kg |
| Novato | 55 kg | 85 kg |
| Intermedio | 102 kg | 140 kg |
| Avanzado | 164 kg | 208 kg |
| Élite | 237 kg | 286 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 35 kg |
| Novato | 26 kg | 64 kg |
| Intermedio | 45 kg | 102 kg |
| Avanzado | 69 kg | 149 kg |
| Élite | 98 kg | 203 kg |