Sentadilla Sumo con barra contra Empuje de cadera
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 100 lb |
| Novato | 121 lb | 188 lb |
| Intermedio | 225 lb | 309 lb |
| Avanzado | 361 lb | 460 lb |
| Élite | 521 lb | 631 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 78 lb |
| Novato | 57 lb | 140 lb |
| Intermedio | 99 lb | 225 lb |
| Avanzado | 153 lb | 329 lb |
| Élite | 215 lb | 448 lb |