Sentadilla Sumo con barra contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 176 lb |
| Novato | 121 lb | 249 lb |
| Intermedio | 225 lb | 340 lb |
| Avanzado | 361 lb | 445 lb |
| Élite | 521 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 91 lb |
| Novato | 57 lb | 139 lb |
| Intermedio | 99 lb | 200 lb |
| Avanzado | 153 lb | 273 lb |
| Élite | 215 lb | 352 lb |