Sentadilla Sumo con barra contra Sentadilla Hack con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 48 kg |
| Novato | 55 kg | 81 kg |
| Intermedio | 102 kg | 124 kg |
| Avanzado | 164 kg | 176 kg |
| Élite | 237 kg | 235 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 21 kg |
| Novato | 26 kg | 40 kg |
| Intermedio | 45 kg | 65 kg |
| Avanzado | 69 kg | 96 kg |
| Élite | 98 kg | 132 kg |