Sentadilla Sumo con barra contra Sentadilla Hack con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 106 lb |
| Novato | 121 lb | 178 lb |
| Intermedio | 225 lb | 273 lb |
| Avanzado | 361 lb | 389 lb |
| Élite | 521 lb | 518 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Sumo con barra | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 47 lb |
| Novato | 57 lb | 87 lb |
| Intermedio | 99 lb | 143 lb |
| Avanzado | 153 lb | 212 lb |
| Élite | 215 lb | 292 lb |