Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla | Peso muerto en jaula |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 211 lb |
| Novato | 209 lb | 305 lb |
| Intermedio | 289 lb | 422 lb |
| Avanzado | 382 lb | 558 lb |
| Élite | 482 lb | 705 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla | Peso muerto en jaula |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 122 lb |
| Novato | 113 lb | 181 lb |
| Intermedio | 167 lb | 255 lb |
| Avanzado | 232 lb | 342 lb |
| Élite | 303 lb | 437 lb |