Sentadilla contra Prensa horizontal en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 66 kg |
| Novato | 95 kg | 110 kg |
| Intermedio | 131 kg | 168 kg |
| Avanzado | 173 kg | 238 kg |
| Élite | 219 kg | 316 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 41 kg |
| Novato | 51 kg | 71 kg |
| Intermedio | 76 kg | 112 kg |
| Avanzado | 105 kg | 162 kg |
| Élite | 137 kg | 219 kg |