Sentadilla contra Press con mancuernas en banco inclinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 19 kg |
| Novato | 95 kg | 27 kg |
| Intermedio | 131 kg | 38 kg |
| Avanzado | 173 kg | 50 kg |
| Élite | 219 kg | 64 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 8 kg |
| Novato | 51 kg | 13 kg |
| Intermedio | 76 kg | 20 kg |
| Avanzado | 105 kg | 28 kg |
| Élite | 137 kg | 38 kg |