Aperturas en máquina contra Prensa inclinada
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Aperturas en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 81 lb | 211 lb |
| Novato | 127 lb | 337 lb |
| Intermedio | 188 lb | 500 lb |
| Avanzado | 260 lb | 696 lb |
| Élite | 339 lb | 913 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Aperturas en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 115 lb |
| Novato | 54 lb | 207 lb |
| Intermedio | 88 lb | 333 lb |
| Avanzado | 130 lb | 489 lb |
| Élite | 177 lb | 665 lb |