Curl con barra contra Peso muerto con barra hexagonal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl con barra | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 200 lb |
| Novato | 67 lb | 275 lb |
| Intermedio | 99 lb | 366 lb |
| Avanzado | 138 lb | 471 lb |
| Élite | 180 lb | 583 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl con barra | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 110 lb |
| Novato | 33 lb | 157 lb |
| Intermedio | 54 lb | 217 lb |
| Avanzado | 80 lb | 285 lb |
| Élite | 110 lb | 359 lb |