Empuje desde el suelo contra Press de banca agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 81 lb | 108 lb |
| Novato | 134 lb | 152 lb |
| Intermedio | 203 lb | 206 lb |
| Avanzado | 286 lb | 268 lb |
| Élite | 378 lb | 336 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 47 lb |
| Novato | 65 lb | 75 lb |
| Intermedio | 104 lb | 111 lb |
| Avanzado | 153 lb | 154 lb |
| Élite | 209 lb | 202 lb |