Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensión de piernas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 176 lb |
| Novato | 149 lb | 249 lb |
| Intermedio | 219 lb | 340 lb |
| Avanzado | 303 lb | 445 lb |
| Élite | 395 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensión de piernas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 50 lb | 91 lb |
| Novato | 86 lb | 139 lb |
| Intermedio | 135 lb | 200 lb |
| Avanzado | 195 lb | 273 lb |
| Élite | 262 lb | 352 lb |