Peso muerto rumano con una sola pierna contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 66 kg |
| Novato | 29 kg | 95 kg |
| Intermedio | 54 kg | 131 kg |
| Avanzado | 86 kg | 173 kg |
| Élite | 123 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 32 kg |
| Novato | 21 kg | 51 kg |
| Intermedio | 35 kg | 76 kg |
| Avanzado | 52 kg | 105 kg |
| Élite | 72 kg | 137 kg |