Prensa horizontal en máquina contra Curl femoral sentado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 35 kg |
| Novato | 110 kg | 55 kg |
| Intermedio | 168 kg | 80 kg |
| Avanzado | 238 kg | 110 kg |
| Élite | 316 kg | 143 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 20 kg |
| Novato | 71 kg | 32 kg |
| Intermedio | 112 kg | 49 kg |
| Avanzado | 162 kg | 69 kg |
| Élite | 219 kg | 92 kg |