Prensa horizontal en máquina contra Prensa vertical
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Prensa vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 81 kg |
| Novato | 110 kg | 135 kg |
| Intermedio | 168 kg | 208 kg |
| Avanzado | 238 kg | 295 kg |
| Élite | 316 kg | 393 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Prensa vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 47 kg |
| Novato | 71 kg | 87 kg |
| Intermedio | 112 kg | 141 kg |
| Avanzado | 162 kg | 208 kg |
| Élite | 219 kg | 284 kg |