Prensa inclinada contra Extensión de piernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 43 kg |
| Novato | 153 kg | 68 kg |
| Intermedio | 227 kg | 99 kg |
| Avanzado | 316 kg | 137 kg |
| Élite | 414 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 23 kg |
| Novato | 94 kg | 39 kg |
| Intermedio | 151 kg | 61 kg |
| Avanzado | 222 kg | 88 kg |
| Élite | 302 kg | 119 kg |