Press de banca inclinado contra Sentadilla frontal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 54 kg |
| Novato | 63 kg | 77 kg |
| Intermedio | 86 kg | 105 kg |
| Avanzado | 114 kg | 137 kg |
| Élite | 144 kg | 172 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 31 kg |
| Novato | 27 kg | 45 kg |
| Intermedio | 43 kg | 63 kg |
| Avanzado | 63 kg | 83 kg |
| Élite | 85 kg | 104 kg |