Press de banca contra Prensa horizontal en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 66 kg |
| Novato | 70 kg | 110 kg |
| Intermedio | 96 kg | 168 kg |
| Avanzado | 127 kg | 238 kg |
| Élite | 160 kg | 316 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 41 kg |
| Novato | 33 kg | 71 kg |
| Intermedio | 51 kg | 112 kg |
| Avanzado | 72 kg | 162 kg |
| Élite | 97 kg | 219 kg |