Puente de glúteo con barra contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 176 lb |
| Novato | 160 lb | 249 lb |
| Intermedio | 282 lb | 340 lb |
| Avanzado | 439 lb | 445 lb |
| Élite | 620 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 91 lb |
| Novato | 117 lb | 139 lb |
| Intermedio | 205 lb | 200 lb |
| Avanzado | 316 lb | 273 lb |
| Élite | 445 lb | 352 lb |