Sentadilla Jefferson contra Peso muerto en jaula
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Jefferson | Peso muerto en jaula |
|---|---|---|
| Principiante | 89 lb | 211 lb |
| Novato | 166 lb | 305 lb |
| Intermedio | 272 lb | 422 lb |
| Avanzado | 404 lb | 558 lb |
| Élite | 554 lb | 705 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Jefferson | Peso muerto en jaula |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 122 lb |
| Novato | 84 lb | 181 lb |
| Intermedio | 154 lb | 255 lb |
| Avanzado | 245 lb | 342 lb |
| Élite | 351 lb | 437 lb |