¿Cuál es el promedio Arranque colgado? El peso promedio de Arranque colgado para un levantador masculino es 80 kg (1RM). Esto te convierte en intermedio en Strength Level y es un levantamiento muy impresionante.
¿Qué es un(a) buen(a) Arranque colgado? Los hombres principiantes deben aspirar a levantar 39 kg (1RM) que sigue siendo impresionante en comparación con la población general.