¿Cuál es el promedio Curl stricto? El peso promedio de Curl stricto para un levantador masculino es 50 kg (1RM). Esto te convierte en intermedio en Strength Level y es un levantamiento muy impresionante.
¿Qué es un(a) buen(a) Curl stricto? Los hombres principiantes deben aspirar a levantar 24 kg (1RM) que sigue siendo impresionante en comparación con la población general.